Was dir ein Periodenrechner zeigt
Dein Zyklus ist mehr als nur die Tage deiner Periode. Der Periodenrechner schätzt, wann deine nächste Periode kommt, und zeigt dir die verschiedenen Zyklusphasen - von der Menstruation über die Follikelphase bis zum Eisprung und der Lutealphase.
Warum Zyklus-Tracking sinnvoll ist
Wenn du regelmäßig trackst, lernst du deinen Körper besser kennen. Du erkennst Muster bei Zyklussymptomen wie Krämpfen, Stimmungsschwankungen oder Hautveränderungen - und kannst besser planen.
Für die Familienplanung zeigt dir der Tracker in Kombination mit unserem Eisprungrechner dein fruchtbares Fenster.
Wann zum Arzt?
Sprich mit deinem Arzt, wenn dein Zyklus regelmäßig kürzer als 21 oder länger als 35 Tage ist, die Blutung ungewöhnlich stark wird oder die Periode länger als 3 Monate ausbleibt (ohne Schwangerschaft).