Jede Verhütungsmethode hat ein anderes Nebenwirkungsprofil. Manche verursachen hauptsächlich lokale Effekte (Krämpfe, Schmierblutungen), andere wirken auf den ganzen Körper. Die Tabelle zeigt, was du bei jeder Methode erwarten kannst.
Nebenwirkungen-Vergleichstabelle
| Nebenwirkung | Kombi-Pille | Hormonspirale | Kupferspirale | Implantat | Spritze |
|---|---|---|---|---|---|
| Übelkeit | Häufig | Selten | Keine | Selten | Selten |
| Brustspannen | Häufig | Selten | Keine | Häufig | Häufig |
| Stimmungsschwankungen | Häufig | Weniger häufig | Keine | Häufig | Häufig |
| Gewichtsveränderung | Möglich | Unwahrscheinlich | Keine | Möglich | Häufig |
| Unregelmässige Blutung | Erste 2-3 Mo. | Erste 3-6 Mo. | Keine | Sehr häufig | Sehr häufig |
| Stärkere Periode | Unwahrscheinlich | Unwahrscheinlich | Häufig | Unwahrscheinlich | Unwahrscheinlich |
| Leichtere/keine Periode | Häufig | Sehr häufig | Nein | Häufig | Sehr häufig |
| Kopfschmerzen | Häufig | Selten | Selten | Häufig | Häufig |
| Akne | Bessert sich oft | Kann sich verschlechtern | Kein Effekt | Kann sich verschlechtern | Kann sich verschlechtern |
| Krämpfe | Reduziert | Verstärkt (erste 3-6 Mo.) | Verstärkt | Kein Effekt | Kein Effekt |
Kombinationspille im Detail
Östrogen und Gestagen zirkulieren durch den ganzen Körper. Nebenwirkungen können überall auftreten. Zeitrahmen: Meiste Nebenwirkungen bessern sich bis Monat 3. Bei Übelkeit hilft die Einnahme zum Essen oder vor dem Schlafengehen.
Sofort zum Arzt bei: Starke Kopfschmerzen, Sehstörungen, Beinschmerzen oder -schwellung, Brustschmerzen, Atemnot (mögliche Thrombose-Anzeichen).
Hormonspirale im Detail
Die meisten Effekte sind lokal: Krämpfe und Schmierblutungen in den ersten Monaten, dann leichtere oder keine Perioden. Krämpfe sind in den ersten 1-2 Wochen nach Einsetzen am stärksten. Unregelmässige Schmierblutungen für 3-6 Monate.
Kupferspirale im Detail
Keine Hormone, keine hormonellen Nebenwirkungen. Die ersten 3 Perioden nach Einsetzen sind typischerweise die stärksten. Blutungsstärke nimmt meist mit der Zeit ab.
Implantat im Detail
Gleichmässige niedrige Gestagen-Dosis. Wichtigste Nebenwirkung: unvorhersehbare Blutungsmuster. Etwa 1 von 3 Nutzerinnen hat unregelmässige Blutungen. Manche bekommen gar keine Periode mehr.
Dreimonatsspritze im Detail
Hohe Gestagen-Dosis alle 3 Monate. Gewicht: Durchschnittlich 2-4 kg über 2 Jahre. Knochendichte: Langzeitanwendung kann die Knochendichte vorübergehend senken.
Wann zum Arzt?
- Nebenwirkungen nach 3 Monaten nicht besser
- Starke Stimmungsveränderungen (anhaltende Depression oder Angst)
- Starke Blutungen (eine Binde/Tampon pro Stunde durchnässt)
- Anzeichen einer Thrombose
Nebenwirkungen tracken
Die bloom App ermöglicht es dir, Symptome täglich zu dokumentieren und Muster über die Zeit zu erkennen.
Symptome dokumentieren mit bloom
Erkenne, ob Nebenwirkungen sich nach 3 Monaten verbessern, mit privatem Symptom-Tracking.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauern Nebenwirkungen der Pille?
Die meisten Nebenwirkungen bessern sich bis Monat 3. Wenn sie nach 3 Monaten nicht nachgelassen haben, lohnt es sich, mit dem Arzt über ein anderes Präparat zu sprechen.
Macht die Verhütungsspritze wirklich dick?
Die Dreimonatsspritze ist die Methode mit der deutlichsten Gewichtszunahme, durchschnittlich 2-4 kg über 2 Jahre. Andere hormonelle Methoden zeigen in Studien keine konsistente Gewichtszunahme.
Kann ich Nebenwirkungen durch Wechsel der Methode loswerden?
Ja. Wenn eine Methode nicht zu dir passt, gibt es viele Alternativen. Besonders der Wechsel zwischen verschiedenen Gestagen-Typen oder zur Hormonspirale kann Unterschiede machen. Sprich mit deiner Ärztin.