Die kurze Antwort
Das Verhütungsstäbchen (in Deutschland meist Nexplanon, früher Implanon) ist eine sehr sichere Langzeitverhütung ohne tägliche Einnahme. Es sitzt unter der Haut am Oberarm, wirkt bis zu 3 Jahre und gehört zu den zuverlässigsten reversiblen Methoden. Der häufigste Grund für Unzufriedenheit sind unregelmäßige Blutungen.
Wichtige Punkte
- Wirksamkeit über 99 Prozent
- Schutz für bis zu 3 Jahre
- keine tägliche Einnahme nötig
- häufigste Nebenwirkung: unregelmäßige Blutungen
- Einsetzen und Entfernen erfolgen beim Arzt in Lokalanästhesie
Was ist das Verhütungsstäbchen?
Das Verhütungsstäbchen ist ein kleines, flexibles Kunststoffstäbchen (etwa 4 cm lang), das unter die Haut des nicht dominanten Oberarms eingesetzt wird. Es gibt kontinuierlich ein Gestagen (Etonogestrel) ab. Die aktuelle Marke in Deutschland ist Nexplanon.
Wie wirkt es?
Das Gestagen wirkt auf mehreren Ebenen: Es hemmt den Eisprung, verdickt den Zervixschleim und verändert die Gebärmutterschleimhaut. Dadurch ist die Methode sehr sicher, auch bei typischer Anwendung, weil keine tägliche Fehlerquelle besteht.
Wie sicher ist das Verhütungsstäbchen?
Das Stäbchen ist sehr sicher: Typische Anwendung liegt bei etwa 99,9 Prozent. Zum Vergleich: Pille ca. 91 Prozent, Kondom ca. 82 Prozent, Kupferspirale ca. 99,2 Prozent (typische Anwendung).
Einsetzen, Ablauf und Schmerzen
Das Einsetzen dauert meist nur wenige Minuten: Lokale Betäubung am Oberarm, Einführen mit Applikator, anschließend Pflaster oder Verband. Danach sind Druckempfindlichkeit oder ein kleiner Bluterguss möglich, meist nur kurzzeitig.
Entfernen
Auch das Entfernen erfolgt in Lokalanästhesie über einen kleinen Hautschnitt. Danach kann direkt ein neues Stäbchen eingesetzt werden. Nach Entfernung kehrt die Fruchtbarkeit meist schnell zurück.
Nebenwirkungen
Die häufigste Nebenwirkung ist eine Veränderung des Blutungsmusters. Häufig sind unregelmäßige Zwischenblutungen, längere oder kürzere Blutungen, seltene Blutungen oder gar keine Blutung.
Mögliche weitere Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Hautunreinheiten, Brustspannen, Stimmungsschwankungen oder Libidoveränderungen. Nicht jede Nutzerin ist betroffen.
Für wen ist es geeignet?
- wenn du sehr sichere Verhütung willst
- wenn du keine tägliche Einnahme möchtest
- wenn du Östrogen vermeiden willst oder nicht verträgst
- wenn du in der Stillzeit verhüten möchtest (ärztlich abklären)
Für wen ist es eher ungeeignet?
- wenn unregelmäßige Blutungen dich stark belasten
- wenn du früher deutliche Stimmungseffekte unter Gestagen hattest
- wenn du eine planbare Monatsblutung bevorzugst
Kosten in Deutschland
Die Kosten variieren je nach Praxis und Region. Typischer Rahmen: Einsetzen plus Material etwa 300 bis 450 EUR, Entfernen oft zusätzlich 50 bis 150 EUR. Bis zum 22. Geburtstag übernehmen gesetzliche Krankenkassen Verhütung in der Regel.
Verhütungsstäbchen vs andere Methoden
| Methode | Wirksamkeit (typisch) | Aufwand | Hormone | Dauer |
|---|---|---|---|---|
| Verhütungsstäbchen | ~99,9% | sehr gering | ja (Gestagen) | bis 3 Jahre |
| Pille | ~91% | täglich | ja | täglich |
| Kupferspirale | ~99,2% | sehr gering | nein | 5 bis 10 Jahre |
| Kondom | ~82% | pro Sex | nein | pro Anwendung |
Häufige Fragen
Ist Implanon das Gleiche wie Nexplanon?
Nexplanon ist der aktuelle Nachfolger von Implanon und in Deutschland üblich.
Kann ich mit Verhütungsstäbchen zunehmen?
Einige berichten über Gewichtszunahme, ein klarer direkter Effekt ist individuell unterschiedlich.
Kann ich mit dem Stäbchen trotzdem schwanger werden?
Das ist selten, aber nie absolut ausgeschlossen. Bei Verdacht auf Schwangerschaft sollte es ärztlich abgeklärt werden.
Schützt das Verhütungsstäbchen vor STIs?
Nein. Für STI-Schutz brauchst du Kondome.
Bleib bei Verhütungsthemen entspannt organisiert
Mit der bloom App kannst du Blutungen, Stimmung und Nebenwirkungen privat tracken.
Medizinischer Hinweis: Dieser Inhalt dient nur zur Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.