La réponse courte
Chaque méthode contraceptive a un profil d’effets secondaires différent. Certaines provoquent des effets majoritairement locaux (crampes, spottings), tandis que d’autres affectent l’ensemble de votre corps (humeur, appétit, énergie). Le tableau ci-dessous montre à quoi s'attendre de chaque méthode afin que vous puissiez peser les compromis avant de choisir - ou comprendre ce que vous vivez avec votre méthode actuelle.
Points clés :
- Les effets secondaires varient considérablement d’un individu à l’autre, même avec la même méthode
- La plupart des effets secondaires hormonaux s’améliorent en 2 à 3 mois
- L'hormone IUD provoque moins d'effets systémiques que les pilules ou l'injection
- Le cuivre IUD n'a pas d'effets secondaires hormonaux mais peut augmenter le flux menstruel
- Suivi de vos symptômes avec le Application bloom vous aide, vous et votre fournisseur, à prendre de meilleures décisions
Tableau de comparaison des effets secondaires
| Effet secondaire | Pilule combinée | Mini-pilule | Hormonal IUD | Cuivre IUD | Implanter | Pièce | Bague | Tir |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nausée | Commun | Peu fréquent | Rare | Aucun | Peu fréquent | Commun | Moins courant | Peu fréquent |
| Sensibilité des seins | Commun | Commun | Peu fréquent | Aucun | Commun | Commun | Commun | Commun |
| Changements d'humeur | Commun | Commun | Moins courant | Aucun | Commun | Commun | Commun | Commun |
| Changements de poids | Possible | Possible | Peu probable | Aucun | Possible | Possible | Possible | Commun |
| Saignement irrégulier | Commun (2-3 premiers mois) | Très courant | Commun (3-6 premiers mois) | Aucun | Très courant | Commun | Commun | Très courant |
| Règles plus abondantes | Peu probable | Peu probable | Peu probable | Commun | Peu probable | Peu probable | Peu probable | Peu probable |
| Périodes plus légères/absentes | Commun | Possible | Très courant | Non | Commun | Commun | Commun | Très courant |
| Maux de tête | Commun | Commun | Peu fréquent | Peu fréquent | Commun | Commun | Commun | Commun |
| L'acné change | S'améliore souvent | Peut s'aggraver | Peut s'aggraver | Aucun effet | Peut s'aggraver | S'améliore souvent | S'améliore souvent | Peut s'aggraver |
| Crampes | Réduit | Aucun changement | Augmenté (3-6 premiers mois) | Augmenté | Aucun changement | Réduit | Réduit | Aucun changement |
| Irritation cutanée | Aucun | Aucun | Aucun | Aucun | Aucun | Sur le site de patch | Aucun | Au site d'injection |
| Risque de caillot sanguin | Légèrement augmenté | Pas augmenté | Pas augmenté | Pas augmenté | Pas augmenté | Légèrement augmenté | Légèrement augmenté | Pas augmenté |
Effets secondaires combinés des pilules en détail
La pilule combinée fait circuler les œstrogènes et les progestatifs dans tout votre corps. Les effets secondaires peuvent apparaître n’importe où : sur le système digestif (nausées), les seins (sensibilité), le cerveau (humeur, maux de tête) et la peau (changements d’acné). Certaines personnes remarquent également des changements dans la visibilité de la cellulite. Apprenez-en davantage dans notre guide sur le contrôle des naissances et la cellulite.
Chronologie : La plupart des effets secondaires culminent au cours des semaines 1 à 4 et s'améliorent au bout du troisième mois. Si les nausées posent problème, prenez la pilule avec de la nourriture ou avant de vous coucher.
Quand appeler votre fournisseur : Maux de tête sévères, changements de vision, douleur ou gonflement des jambes, douleur thoracique ou essoufflement (ceux-ci pourraient signaler la présence d'un caillot sanguin - rare mais grave).
En savoir plus sur les effets secondaires courants des pilules
Effets secondaires hormonaux du IUD en détail
Étant donné que l'hormone IUD délivre le progestatif directement dans l'utérus, la plupart des effets sont locaux : des crampes et des microrragies au cours des premiers mois, suivis de règles plus légères ou d'une absence de règles.
Chronologie : Les crampes sont pires dans les 1 à 2 premières semaines après l'insertion. Des taches irrégulières sont courantes pendant 3 à 6 mois. Après 6 mois, la plupart des utilisatrices signalent des règles plus légères ou absentes.
Effets systémiques : Certaines utilisatrices signalent des changements d'humeur, de l'acné ou une sensibilité des seins, mais ceux-ci sont moins fréquents qu'avec les pilules car les taux d'hormones dans le sang sont beaucoup plus faibles.
Effets secondaires du cuivre IUD en détail
Pas d’hormones signifie pas d’effets secondaires hormonaux. Le compromis est que les règles deviennent souvent plus abondantes et les crampes peuvent être plus fortes, en particulier au cours des 3 à 6 premiers mois.
Chronologie : Les 3 premières règles après l'insertion sont généralement les plus abondantes. Le flux et les crampes diminuent généralement avec le temps, mais peuvent rester plus lourds que votre valeur de base avant IUD.
Comparez les hormones et le cuivre IUD
Effets secondaires des implants en détail
L'implant libère une faible dose constante de progestatif. L’effet secondaire le plus important concerne les saignements imprévisibles.
Environ 1 utilisateur sur 3 présente des saignements irréguliers qui peuvent durer pendant toute la durée d'utilisation. Certaines utilisatrices cessent complètement d’avoir leurs règles. Des changements d’humeur et des maux de tête sont possibles mais disparaissent souvent au cours des premiers mois.
Effets secondaires des correctifs en détail
Semblable à la pilule combinée (mêmes hormones), plus une irritation cutanée potentielle au niveau du site du patch. Le patch délivre une dose d'œstrogène légèrement plus élevée que la plupart des pilules, ce qui peut augmenter le risque de caillots sanguins par rapport aux pilules à faible dose, bien que le risque absolu reste faible.
Effets secondaires du Shot (Depo-Provera) en détail
Le vaccin délivre une forte dose de progestatif tous les 3 mois. Les effets secondaires ont tendance à être plus prononcés que ceux des autres méthodes progestatives.
- Poids : Le shot est la méthode la plus régulièrement liée à la prise de poids (en moyenne 5 à 8 livres sur 2 ans).
- Densité osseuse : Une utilisation à long terme (2 ans et plus) est associée à une perte temporaire de densité osseuse. Cela s'inverse généralement après l'arrêt.
- Saignement : Irrégulier au début, la plupart des utilisatrices perdent complètement leurs règles après 6 à 12 mois.
Quand parler à votre fournisseur
- Effets secondaires qui ne se sont pas améliorés après 3 mois
- Changements d'humeur sévères (dépression ou anxiété persistante)
- Saignement abondant qui pénètre à travers une serviette ou un tampon toutes les heures
- Signes d'un caillot sanguin : douleur/enflure soudaine dans la jambe, douleur thoracique, difficulté respiratoire, mal de tête soudain et intense.
- Tout effet secondaire affectant de manière significative votre qualité de vie quotidienne
Suivi de vos effets secondaires
Le Application bloom vous permet d'enregistrer quotidiennement les symptômes et de voir les tendances au fil du temps - en privé, sur votre appareil. Lorsqu'il sera temps de consulter un prestataire, vous disposerez d'un dossier clair à partager au lieu de vous fier à la mémoire.
Foire aux questions
Combien de temps durent les effets secondaires du contrôle des naissances ?
La plupart des effets secondaires hormonaux culminent au cours des semaines 1 à 4 et s'améliorent au bout du troisième mois. Si les effets secondaires ne se sont pas améliorés après 3 mois, discutez avec votre prestataire de la possibilité d'ajuster la méthode ou la dose.
Quelle contraception a le moins d’effets secondaires ?
Le cuivre IUD n’a aucun effet secondaire hormonal. Parmi les méthodes hormonales, l’hormone IUD a tendance à avoir le moins d’effets secondaires systémiques car la majeure partie du progestatif reste locale dans l’utérus.
La contraception peut-elle provoquer la dépression ?
Certaines utilisatrices signalent des changements d'humeur, notamment des symptômes dépressifs, en particulier avec les méthodes utilisant des doses de progestatif plus élevées. Suivez votre humeur avec le Application bloom pour repérer des tendances et en discuter avec votre fournisseur.
Quand dois-je contacter mon fournisseur au sujet des effets secondaires ?
Contactez votre prestataire si les effets secondaires ne se sont pas améliorés après 3 mois, si vous ressentez de graves changements d'humeur, des saignements abondants ou des signes de caillot sanguin (douleur soudaine dans la jambe, douleur thoracique, difficulté respiratoire).