O muco cervical muda ao longo do ciclo de maneiras que refletem diretamente o seu estado hormonal e a fertilidade. Aprender a ler essas mudanças fornece um sinal de fertilidade em tempo real, sem qualquer equipamento.
O que o muco cervical faz
O muco cervical produzido pelas glândulas do colo do útero muda de consistência, textura e quantidade em resposta ao estrogênio e à progesterona. No pico da fertilidade, ajuda ativamente os espermatozoides a viajarem até o óvulo. Outras vezes, cria uma barreira que retarda ou bloqueia os espermatozoides.
O padrão do seu ciclo
- Logo após a menstruação: Descarga seca ou mínima. Baixa fertilidade.
- Aproximando-se da ovulação: Pegajoso e depois cremoso (branco ou amarelado, tipo loção). Fertilidade moderada.
- Pico de fertilidade (pouco antes da ovulação): Muco cervical de clara de ovo (EWCM) - claro, elástico, escorregadio, como clara de ovo crua. Este é o seu signo mais fértil. Se você está tentando engravidar, este é o seu sinal para agir.
- Após a ovulação: Retorna espesso e pegajoso, depois fica seco novamente até a próxima menstruação.
Como verificar o muco cervical
Lave bem as mãos e verifique ao limpar depois de usar o banheiro ou insira os dedos limpos na vagina para coletar uma amostra. Observe a cor (transparente, branco, amarelo), a textura (aguada, cremosa, pegajosa, elástica) e se ela estica entre os dedos.
Verifique no mesmo horário todos os dias e registre o que você observa. Após alguns ciclos, você reconhecerá seu próprio padrão.
O que significa muco de clara de ovo
EWCM é o sinal de pico de fertilidade do seu corpo. Aparece 1-5 dias antes da ovulação e indica que a ovulação é iminente ou está acontecendo. Esta é a fase mais fértil do seu ciclo, e o próprio muco apoia a sobrevivência e o transporte dos espermatozoides.
Variações normais
Nem todo mundo produz EWCM óbvio. Hidratação, medicação, idade e variação hormonal individual afetam a produção de muco. Algumas pessoas veem apenas muco cremoso no pico da fertilidade. Isso não significa necessariamente que algo esteja errado, mas se você não observar nenhuma alteração consistentemente, vale a pena conversar com seu médico.
Rastreie seu muco cervical em Bloom
Registre suas observações de muco junto com os dados do ciclo para criar uma imagem clara de sua janela fértil.
Perguntas frequentes
O muco cervical da clara do ovo é sempre um sinal de ovulação?
Sugere fortemente a aproximação da ovulação, mas não é uma garantia. Algumas pessoas apresentam muco de clara de ovo sem ovular. A combinação do monitoramento do muco cervical com o rastreamento BBT ou OPKs fornece uma imagem mais completa.
Os medicamentos podem afetar o muco cervical?
Sim. Os anti-histamínicos podem secar o muco cervical. Clomid (clomifeno) pode reduzi-lo. Alguns outros medicamentos também afetam a produção de muco. Converse com seu médico se notar alterações após iniciar um novo medicamento.
E se eu nunca vir muco cervical de clara de ovo?
Algumas pessoas produzem muco de qualidade fértil menos perceptível do que outras. Manter-se bem hidratado pode ajudar. Se você está preocupada por não estar vendo nenhum sinal de ovulação, converse com seu médico. O muco cervical é um sinal entre vários.