Comment changer de méthode de contrôle des naissances

Écrit par Jip van der Velde · Dernière mise à jour le 2026-02-27

La réponse courte

Vous pouvez changer de méthode contraceptive à presque tout moment, et la plupart des changements sont simples. La principale chose à faire est le timing : vous voulez éviter une lacune dans la protection. Généralement, cela signifie commencer la nouvelle méthode avant d’arrêter l’ancienne, ou utiliser une contraception d’appoint pendant le chevauchement.

Règles générales de commutation

1. Démarrez la nouvelle méthode avant d’arrêter l’ancienne chaque fois que possible.
2. S'il y a un écart, utilisez une contraception d'appoint (préservatifs) pendant au moins 7 jours après le début de la nouvelle méthode.
3. Passer de n'importe quelle méthode à un IUD ou un implant : Ceux-ci peuvent généralement être placés à tout moment de votre cycle. Votre fournisseur vous indiquera si une sauvegarde est nécessaire.
4. Passer vers ou depuis la prise de vue : Le moment choisi compte davantage en raison du cycle de trois mois de l'injection et du retour retardé de la fertilité.

Passer de la pilule à un IUD

1. Continuez à prendre vos pilules jusqu'au jour de votre rendez-vous d'insertion du IUD.
2. Le IUD peut être inséré à tout moment de votre cycle.
3. Si le IUD est inséré dans les 7 jours suivant le début de vos règles, aucune sauvegarde n'est nécessaire.
4. En cas d'insertion à un autre moment, utilisez une réserve pendant 7 jours (la poursuite des pilules jusqu'au jour de l'insertion couvre généralement cette période).
5. Arrêtez de prendre des pilules après avoir placé le IUD.

Passer de la pilule à l'implant

1. L’implant peut être inséré pendant que vous prenez encore la pilule.
2. S'il est inséré pendant les 5 premiers jours de vos règles, il fonctionne immédiatement.
3. S'il est inséré à un autre moment, utilisez la sauvegarde pendant 7 jours.
4. Arrêtez de prendre des pilules après la pose de l'implant.

Passer de la pilule au patch ou à l'anneau

1. Commencez le patch ou l'anneau le jour où vous auriez commencé une nouvelle plaquette de pilules.
2. Aucune sauvegarde n'est nécessaire si vous allumez le bon jour.
3. Si vous démarrez en milieu de pack, utilisez la sauvegarde pendant 7 jours.

Passer d'un IUD à la pilule

1. Commencez la pilule 7 jours avant de retirer le IUD.
2. Cela garantit une protection continue sans espace.
3. Si vous ne pouvez pas commencer plus tôt, commencez la pilule le jour du retrait et utilisez une solution de secours pendant 7 jours.

Passer d'un IUD à l'implant

1. L'implant peut être posé lors du même rendez-vous où le IUD est retiré.
2. S'il est placé dans les 7 premiers jours de vos règles, il fonctionne immédiatement.
3. Sinon, utilisez la sauvegarde pendant 7 jours.

Passer du tir à toute autre méthode

Étant donné que l’injection offre une protection pendant 12 à 13 semaines, vous pouvez démarrer une nouvelle méthode pendant que l’injection est encore active :

1. Démarrez la nouvelle méthode au plus tard à la date prévue pour votre prochaine injection.
2. Si la nouvelle méthode est un IUD ou un implant, faites-le placer avant que le tir ne disparaisse.
3. Si vous passez aux pilules, aux patchs ou aux anneaux, commencez-les au moins 7 jours avant la fin de la protection de l'injection.

Important : Le retour de la fertilité après l'injection prend plus de temps que les autres méthodes (6 à 12 mois). Si vous arrêtez le vaccin pour tenter de concevoir, il n’existe aucune intervention médicale pour accélérer le retour de la fertilité. Soyez patient et suivez votre cycle.

Passer de n'importe quelle méthode hormonale au cuivre IUD

1. Le cuivre IUD fonctionne immédiatement après son insertion.
2. Vous pouvez arrêter votre méthode hormonale le jour même de la pose du cuivre IUD.
3. Aucune sauvegarde nécessaire.

Passer de n'importe quelle méthode aux préservatifs uniquement

1. Utilisez des préservatifs dès le premier jour où vous arrêtez votre méthode précédente.
2. Aucune période de transition n’est nécessaire.
3. Sachez que l’efficacité d’utilisation habituelle des préservatifs (82 %) est inférieure à celle de la plupart des méthodes hormonales ou à action prolongée.

À quoi s'attendre pendant la transition

• Saignement révolutionnaire ou spotting est courant pendant 1 à 2 cycles lors d'un changement.
• Votre cycle peut prendre 1 à 3 mois pour se stabiliser dans un nouveau modèle.
• Effets secondaires hormonaux de la nouvelle méthode peuvent apparaître au cours des 2-3 premiers mois.
• Changements d’humeur et d’énergie sont possibles à mesure que votre corps s’adapte.

Suivez tout pendant cette période. Le Application bloom facilite l'enregistrement des symptômes et voit s'ils s'améliorent ou persistent.

Retour de fécondité par méthode

Foire aux questions

Dois-je faire une pause entre les méthodes ?

Non. Dans la plupart des cas, vous ne devriez pas faire de pause car cela crée une lacune dans la protection. Superposez ou démarrez la nouvelle méthode dans les délais.

Est-ce que changer de méthode perturbera mes hormones ?

Le changement de traitement peut provoquer des effets secondaires temporaires (spottings, changements d’humeur) à mesure que votre corps s’adapte, mais il n’entraîne pas de perturbation hormonale durable. Votre corps s'adaptera à la nouvelle méthode dans un délai de 2-3 mois.

Puis-je changer de méthode moi-même ou ai-je besoin d'un fournisseur ?

Le passage d’une pilule à un patch ou à un anneau peut souvent se faire par vous-même, avec des conseils. Le passage à ou depuis un IUD ou un implant nécessite une visite chez le prestataire pour l'insertion/le retrait.

Est-il sécuritaire de changer fréquemment de méthode ?

La commutation est sûre. Cependant, des changements fréquents signifient davantage de périodes d’adaptation. Si vous n'êtes pas satisfait de votre méthode actuelle, discutez avec votre prestataire de ce qui vous dérange spécifiquement. Parfois, un ajustement de dose ou une formulation différente peut vous aider sans changer complètement de type de méthode.

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