La respuesta corta
Hay muchas opciones anticonceptivas disponibles, cada una con diferentes tasas de efectividad, efectos secundarios y requisitos. Los métodos más efectivos son IUDs y los implantes (99%+ de efectividad), mientras que las píldoras, parches y anillos tienen una efectividad de 91-99% con un uso típico. La mejor opción depende de tu estilo de vida, salud y preferencias.
Si está comparando métodos y desea realizar un seguimiento de cómo se siente con uno, el Aplicación bloom puede ayudarle a registrar efectos secundarios y recordatorios de forma privada.
Puntos clave:
- Múltiples opciones disponibles con diferentes tasas de efectividad
- Considere el estilo de vida, la salud y las preferencias al elegir.
- La mayoría de los métodos son muy eficaces cuando se utilizan correctamente.
- Hable con su proveedor de atención médica sobre la mejor opción para usted.
Comparación de la eficacia de los anticonceptivos
| Método | Uso perfecto | Uso típico | Duración |
|---|---|---|---|
| IUD (hormonal) | 99,8% | 99,8% | 3-7 años |
| IUD (Cobre) | 99,2% | 99,2% | 10+ años |
| Implante | 99,95% | 99,95% | 3-5 años |
| Pastillas anticonceptivas | 99,7% | 91% | Diariamente |
| Parche | 99,7% | 91% | Semanal |
| Anillo vaginal | 99,7% | 91% | Mensual |
| Disparo (Depo) | 99,8% | 94% | 3 meses |
| Condones (masculinos) | 98% | 82% | Por uso |
| Condones (femeninos) | 95% | 79% | Por uso |
Métodos anticonceptivos hormonales
Pastillas anticonceptivas
Cómo funciona: Pastilla diaria que contiene hormonas que previenen la ovulación.
Tipos: Combinación (estrógeno + progestina) o progestina sola
Efectividad: 91-99,7%
Duración: Diariamente
Costo: $0-50/mes
Ventajas:
- Altamente efectivo cuando se toma correctamente
- Puede mejorar el acné y regular los períodos.
- Reversible inmediatamente
- No es necesario ningún procedimiento de inserción
Contras:
- Debe recordar tomar diariamente
- Puede causar efectos secundarios
- Requiere prescripción médica
- Puede verse afectado por otros medicamentos.
Parche anticonceptivo
Cómo funciona: Parche liberador de hormonas que se coloca en la piel.
Tipos: Hormonas combinadas (estrógeno + progestina)
Efectividad: 91-99,7%
Duración: Cambiar semanalmente
Costo: $0-80/mes
Ventajas:
- Solo necesito recordar semanalmente.
- Altamente efectivo
- No hay pastilla diaria para recordar
- Puede mejorar el acné y los períodos.
Contras:
- Puede causar irritación de la piel.
- Visible en la piel
- Puede caerse
- Puede causar efectos secundarios
Anillo vaginal
Cómo funciona: Anillo flexible insertado en la vagina que libera hormonas
Tipos: Hormonas combinadas (estrógeno + progestina)
Efectividad: 91-99,7%
Duración: Cambiar mensualmente
Costo: $0-80/mes
Ventajas:
- Sólo hay que recordar mensualmente
- Altamente efectivo
- No puedo sentirlo durante el sexo.
- Puede mejorar el acné y los períodos.
Contras:
- Debe ser cómodo al insertar/quitar
- Puede causar irritación vaginal
- puede caerse
- Puede causar efectos secundarios
Vacuna anticonceptiva (Depo-Provera)
Cómo funciona: Inyección de hormonas administrada cada 3 meses.
Tipos: Sólo progestina
Efectividad: 94-99,8%
Duración: 3 meses
Costo: $0-100/3 meses
Ventajas:
- Sólo necesita inyección cada 3 meses.
- Altamente efectivo
- Sin mantenimiento diario/semanal/mensual
- Puede reducir o detener los períodos.
Contras:
- Debe visitar al proveedor de atención médica cada 3 meses.
- Puede causar aumento de peso
- Puede causar sangrado irregular
- Puede tardar hasta 10 meses en volver a la fertilidad
Anticoncepción reversible de acción prolongada (LARC)
Hormonal IUD
Cómo funciona: Pequeño dispositivo en forma de T insertado en el útero que libera hormonas
Tipos: Progestina sola (Mirena, Kyleena, Liletta, Skyla)
Efectividad: 99,8%
Duración: 3-7 años
Costo: $0-1,300 (una sola vez)
Ventajas:
- El método anticonceptivo más eficaz
- De larga duración (3-7 años)
- Puede reducir o detener los períodos.
- Reversible inmediatamente después de su extracción.
Contras:
- Requiere procedimiento de inserción
- Puede causar calambres durante la inserción.
- Puede causar sangrado irregular inicialmente
- Requiere un proveedor de atención médica para su extracción.
Cobre IUD
Cómo funciona: Dispositivo de cobre insertado en el útero que previene el embarazo
Tipos: No hormonal (Paragard)
Efectividad: 99,2%
Duración: 10+ años
Costo: $0-1,300 (una sola vez)
Ventajas:
- Sin hormonas
- De larga duración (más de 10 años)
- Altamente efectivo
- Reversible inmediatamente después de su extracción.
Contras:
- Puede causar períodos más abundantes
- Puede causar más calambres
- Requiere procedimiento de inserción
- Requiere un proveedor de atención médica para su extracción.
Implante anticonceptivo
Cómo funciona: Pequeña varilla insertada debajo de la piel del brazo que libera hormonas
Tipos: Progestina sola (Nexplanon)
Efectividad: 99,95%
Duración: 3-5 años
Costo: $0-1,300 (una sola vez)
Ventajas:
- El método anticonceptivo más eficaz
- De larga duración (3-5 años)
- Puede reducir o detener los períodos.
- Reversible inmediatamente después de su extracción.
Contras:
- Puede causar sangrado irregular
- Puede causar cambios de humor
- Requiere procedimiento de inserción/extracción
- Puede causar aumento de peso
Métodos de barrera
Condones masculinos
Cómo funciona: Funda de látex o poliuretano que se coloca sobre el pene.
Tipos: Látex, poliuretano, piel de cordero.
Efectividad: 82-98%
Duración: Por uso
Costo: $0.50-2.00 por uso
Ventajas:
- Protege contra las ITS
- No se necesita receta
- Inmediatamente reversible
- Ampliamente disponible
Contras:
- Debe usarse cada vez
- Puede romperse o deslizarse
- Puede reducir la sensación
- Requiere cooperación de socios
Condones femeninos
Cómo funciona: Bolsa de poliuretano insertada en la vagina.
Tipos: poliuretano
Efectividad: 79-95%
Duración: Por uso
Costo: $2-4 por uso
Ventajas:
- Protege contra las ITS
- No se necesita receta
- La mujer controla el uso
- Se puede insertar hasta 8 horas antes del sexo.
Contras:
- Debe usarse cada vez
- Puede ser difícil de insertar
- Puede reducir la sensación
- Más caro que los condones masculinos
diafragma
Cómo funciona: Copa de silicona insertada en la vagina para cubrir el cuello uterino
Tipos: Silicona con espermicida
Efectividad: 71-88%
Duración: Por uso
Costo: $0-75 (una sola vez) + espermicida
Ventajas:
- Sin hormonas
- Reutilizable
- Se puede insertar hasta 2 horas antes del sexo.
- La mujer controla el uso
Contras:
- Debe usarse con espermicida.
- Requiere ajuste por parte del proveedor de atención médica.
- Debe dejarse colocado durante 6 horas después del sexo.
- Puede causar infecciones del tracto urinario.
Métodos naturales de planificación familiar
Métodos de concientización sobre la fertilidad
Cómo funciona: Seguimiento de los signos de fertilidad para evitar relaciones sexuales durante los días fértiles
Tipos: Calendario, moco cervical, temperatura corporal basal.
Efectividad: 76-88%
Duración: Seguimiento diario
Costo: $0-50 (para herramientas de seguimiento)
Ventajas:
- Sin hormonas ni dispositivos
- Sin efectos secundarios
- Puede ayudar a comprender su ciclo.
- Inmediatamente reversible
Contras:
- Requiere seguimiento diario
- Menos efectivo que otros métodos.
- Requiere abstinencia durante los días fértiles.
- Puede verse afectado por una enfermedad o estrés.
Anticoncepción de emergencia
Plan B (levonorgestrel)
Cómo funciona: Pastilla de progestina en dosis altas que se toma después de tener relaciones sexuales sin protección
Tipos: Anticoncepción de emergencia sin receta
Efectividad: 75-89% (en 72 horas)
Duración: De un solo uso
Costo: $10-50
Ventajas:
- Disponible sin receta
- Se puede tomar hasta 72 horas después
- No se necesita receta
- Seguro para la mayoría de las personas
Contras:
- Menos eficaz que los métodos anticonceptivos habituales.
- Puede causar náuseas o sangrado irregular.
- Más eficaz cuanto antes se tome
- No es un método anticonceptivo habitual.
Cobre IUD como anticoncepción de emergencia
Cómo funciona: Cobre IUD insertado dentro de los 5 días posteriores a relaciones sexuales sin protección
Tipos: Cobre Paragard IUD
Efectividad: 99,9% (en 5 días)
Duración: Más de 10 años de protección
Costo: $0-1,300
Ventajas:
- Anticoncepción de emergencia más eficaz
- Proporciona control de la natalidad a largo plazo.
- Sin hormonas
- Puede usarse hasta 5 días después
Contras:
- Requiere inserción de un proveedor de atención médica
- Puede causar calambres
- Más caro que las pastillas
- Requiere cita
Cómo elegir el método correcto
Considere estos factores:
- Efectividad: ¿Qué importancia tiene evitar el embarazo?
- Estilo de vida: ¿Te acuerdas de tomar una pastilla al día? Si su estilo de vida hace que le resulte difícil seguir tomando las pastillas diarias, vea cómo el alcohol interactúa con diferentes métodos
- Efectos secundarios: ¿Se siente cómodo con los posibles efectos secundarios?
- Costo: ¿Cuál es su presupuesto para el control de la natalidad?
- Duración: ¿Quiere protección a corto o largo plazo?
- Condiciones de salud: ¿Tiene alguna condición médica que afecte sus opciones?
- Planes futuros: ¿Cuándo quieres tener hijos?
Antes de su cita, vea cómo Bloom apoya las rutinas anticonceptivas con recordatorios, seguimiento del cronograma y registros de síntomas que puede revisar rápidamente.
Empezando
Pasos para obtener anticonceptivos:
- Investiga tus opciones - Utilice esta guía para comprender los diferentes métodos.
- Hable con su proveedor de atención médica - Discuta sus opciones e historial de salud.
- Obtener una receta - La mayoría de los métodos hormonales requieren receta médica.
- Comienza tu método - Siga las instrucciones cuidadosamente
- Monitorear los efectos secundarios - Realice un seguimiento de cualquier cambio e informe de inquietudes.
- seguimiento - Programe controles periódicos según lo recomendado.