Puedes cambiar de método anticonceptivo en casi cualquier momento. La clave es el momento: quieres evitar una brecha en la protección. La regla general es comenzar el nuevo método antes de dejar el anterior, o usar protección adicional durante la transición.
- La mayoría de los cambios se hacen sin perder protección
- Tu profesional de salud puede ayudarte con el momento adecuado
- 7 días de condones como respaldo es la red de seguridad estándar
- Cambiar de método no afecta tu fertilidad a largo plazo
De la píldora al DIU
- Sigue tomando la píldora hasta el día de la inserción.
- Si se inserta en los primeros 7 días del periodo, sin respaldo.
- En otro momento, condones por 7 días.
- Deja la píldora después de que el DIU esté colocado.
De la píldora al implante
- El implante puede insertarse mientras sigues tomando la píldora.
- Si se inserta en los primeros 5 días del periodo, funciona de inmediato.
- En otro momento, condones por 7 días.
- Deja la píldora después de la inserción.
Del DIU a la píldora
- Comienza la píldora 7 días antes de la extracción del DIU.
- Esto asegura protección continua.
- Si no puedes empezar antes, comienza el día de la extracción y usa condones 7 días.
De la inyección a otro método
Comienza el nuevo método en o antes de la fecha de tu próxima inyección. Para DIU o implante, colócalos antes de que se acabe la protección.
Importante: El retorno de fertilidad tras la inyección puede tardar 6-12 meses.
De cualquier método hormonal al DIU de cobre
- El DIU de cobre funciona inmediatamente tras la inserción.
- Puedes suspender tu método hormonal el mismo día.
- No necesitas protección adicional.
Qué esperar durante la transición
- Sangrado irregular o manchado por 1-2 ciclos es normal.
- Tu ciclo puede tardar 1-3 meses en establecer un nuevo patrón.
- Los efectos secundarios del nuevo método pueden aparecer en los primeros 2-3 meses.
La app de bloom facilita el seguimiento de síntomas y ver si están mejorando.
Retorno de fertilidad por método
| Método anterior | Tiempo de retorno de fertilidad |
|---|---|
| Píldora combinada | 1-3 meses (frecuentemente inmediato) |
| Minipíldora | Inmediato a 1 mes |
| Parche / Anillo | 1-3 meses |
| DIU hormonal | Inmediato tras retiro |
| DIU de cobre | Inmediato tras retiro |
| Implante | 1-4 semanas tras retiro |
| Inyección (Depo) | 6-12 meses (a veces hasta 18) |
Monitorea tu transición con bloom
Documenta síntomas al cambiar de método y observa si tu cuerpo se adapta.
Preguntas frecuentes
Necesito hacer una pausa entre métodos?
No. No deberías tomar una pausa porque eso crea una brecha en la protección. Superpón o cambia según el cronograma indicado.
Cambiar de método afectará mis hormonas?
Cambiar puede causar efectos secundarios temporales (manchado, cambios de humor), pero no provoca una alteración hormonal duradera. Tu cuerpo se adaptará en 2-3 meses.
Es seguro cambiar de método frecuentemente?
Sí, es seguro. Sin embargo, cambiar seguido significa más periodos de adaptación. A veces un ajuste de dosis o formulación diferente puede ayudar sin cambiar todo el tipo de método.