Los anticonceptivos hormonales usan hormonas sintéticas para prevenir el embarazo. Los no hormonales usan barreras físicas u otros mecanismos. Ninguna categoría es universalmente mejor. Depende de tu historial médico, la reacción de tu cuerpo y los compromisos que estés dispuesta a aceptar.
- Hormonales: píldora, DIU hormonal, implante, parche, anillo, inyección
- No hormonales: DIU de cobre, condones, diafragma, métodos de conciencia de fertilidad
- El DIU de cobre es la única opción no hormonal con 99 %+ de eficacia
- Los hormonales pueden mejorar periodos, acné y SPM
- Los no hormonales evitan cambios de humor y otros efectos hormonales
Qué se considera hormonal?
- Estrógeno: previene la ovulación y estabiliza el revestimiento uterino.
- Progestina: espesa el moco cervical y adelgaza el revestimiento uterino.
Combinados (estrógeno + progestina): píldora, parche, anillo. Solo progestina: minipíldora, DIU hormonal, implante, inyección. El DIU hormonal libera progestina casi exclusivamente de forma local.
Qué se considera no hormonal?
- DIU de cobre: los iones de cobre crean un ambiente hostil para los espermatozoides.
- Condones: barreras físicas que también protegen contra ITS.
- Métodos de conciencia de fertilidad: seguimiento del ciclo para identificar días fértiles.
Comparación
| Factor | Hormonal | No hormonal |
|---|---|---|
| Opción más eficaz | Implante (99,95 %) | DIU de cobre (99,2 %) |
| Afecta el ciclo | Sí, periodos más ligeros | El DIU de cobre puede aumentar el flujo |
| Humor/peso | Posible (primeros 2-3 meses) | Ninguno del método en sí |
| Acné | Frecuentemente mejora (combinados) | Sin efecto |
| Protección contra ITS | No | Solo condones |
Razones para elegir hormonal
- Quieres periodos más ligeros, predecibles o ausentes.
- Necesitas ayuda con acné, SPM o endometriosis.
- Quieres las opciones más eficaces (implante, DIU hormonal).
Razones para elegir no hormonal
- Has tenido efectos secundarios hormonales negativos.
- Tienes historial de coágulos o migraña con aura.
- Necesitas protección contra ITS (solo condones).
- Quieres el dispositivo más duradero (DIU de cobre: 10-12 años).
La opción intermedia: DIU hormonal
El DIU hormonal usa progestina, pero la hormona actúa localmente en el útero. Los niveles en sangre son mucho más bajos que con la píldora o la inyección. Muchas personas sensibles a los efectos sistémicos toleran bien el DIU hormonal.
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Preguntas frecuentes
Los anticonceptivos no hormonales son menos eficaces?
No necesariamente. El DIU de cobre tiene 99,2 % de eficacia, comparable al DIU hormonal. Sin embargo, otros métodos no hormonales como los condones tienen tasas más bajas con uso típico.
Mi periodo volverá a la normalidad tras dejar anticonceptivos hormonales?
Para la mayoría, el periodo regresa en 1-3 meses. La excepción es la inyección, que puede demorar 6-12 meses. Para más detalles, consulta nuestra guía para cambiar de método.
Afectan los métodos no hormonales la fertilidad?
No. Los métodos no hormonales no afectan la fertilidad a largo plazo. La fertilidad regresa inmediatamente a su nivel natural.