Hoe gebruik je de eisprong calculator?
Vul de eerste dag van je laatste menstruatie in en je gemiddelde cycluslengte. De calculator toont je geschatte eisprongdatum en vruchtbare venster - de dagen waarop de kans op zwangerschap het grootst is.
Eisprong en je vruchtbare venster
De eisprong is het moment waarop een eicel vrijkomt uit de eierstok. Dit gebeurt meestal 12–16 dagen vóór het begin van je volgende menstruatie. Je vruchtbare venster omvat de 5 dagen vóór de eisprong plus de dag van de eisprong zelf - in totaal zo'n 6 dagen per cyclus.
Een eicel overleeft 12–24 uur na de eisprong. Zaadcellen kunnen tot 5 dagen in het lichaam overleven. Daarom kun je ook zwanger worden van seks die enkele dagen vóór de eisprong plaatsvond.
Tips voor nauwkeurigere resultaten
- Houd je cyclus bij: Hoe meer cycli je logt, hoe nauwkeuriger de schatting. Gebruik onze menstruatietracker om patronen te herkennen.
- Let op je lichaam: Eisprongsignalen zoals veranderingen in baarmoederhalslijm en een lichte temperatuurstijging bevestigen je vruchtbare dagen.
- Wees geduldig: Het is normaal dat je cyclus varieert. Stress, slaap en ziekte kunnen de eisprong verschuiven.
Wanneer naar een arts?
Als je al 12 maanden probeert zwanger te worden zonder resultaat (of 6 maanden als je ouder dan 35 bent), neem dan contact op met je huisarts of een fertiliteitsspecialist. Een onregelmatige cyclus kan ook een reden zijn voor eerder advies.