Zo lees je de vruchtbaarheidskalender
- Rood/roze: Menstruatiedagen - het begin van je cyclus
- Groen/lichtgroen: Vruchtbare dagen - de kans op zwangerschap is het grootst
- Geel/markering: Geschatte eisprongdag
- Grijs/neutraal: Niet-vruchtbare dagen
Vruchtbaarheidskalender voor zwangerschapsplanning
Als je zwanger probeert te worden, richt je dan op de groene dagen - vooral de 2 dagen vóór de eisprong. Lees meer over wanneer je het meest vruchtbaar bent en herken je ovulatie symptomen voor extra bevestiging.
Wanneer is een kalender niet genoeg?
Bij een onregelmatige cyclus kan een kalender minder nauwkeurig zijn. Overweeg dan aanvullende methoden zoals ovulatietests of BBT-meting. Als je al langer dan 12 maanden probeert zwanger te worden, raadpleeg dan een specialist.