Het stoppen van anticonceptie is een van de meest voorkomende stappen bij het plannen van een gezin. Maar hoe snel de vruchtbaarheid terugkeert, hangt sterk af van de methode die u gebruikte. Sommige mensen ovuleren binnen enkele weken; anderen wachten enkele maanden. Hier leest u wat u voor elke methode kunt verwachten.
Retourtijden per methode
De pil (gecombineerd of alleen progestageen)
De meeste mensen ovuleren binnen 1-3 maanden na het stoppen met de pil. Sommige ovuleren binnen enkele weken. Het hormoon zuivert uw systeem snel en de cyclusregelmaat keert doorgaans binnen 1-3 maanden terug. De gebruiksduur heeft geen invloed op hoe snel de vruchtbaarheid terugkeert.
Hormonaal IUD (Mirena, Kyleena, enz.)
De vruchtbaarheid keert gewoonlijk binnen 1-2 cycli na verwijdering terug. De hormonale werking is lokaal, dus zodra het apparaat uit is, past uw lichaam zich snel aan.
Koper IUD
Er is helemaal geen hormonale vertraging. De koperen IUD werkt mechanisch, waardoor de vruchtbaarheid na verwijdering direct kan terugkeren. Het is mogelijk om binnen enkele dagen zwanger te worden.
Het implantaat (Nexplanon)
Meestal 1-3 maanden na verwijdering. Het implantaat geeft een constante lage dosis progestageen af; eenmaal verwijderd, dalen de hormoonspiegels snel.
Depo-Provera (het schot)
Dit is de uitschieter. De injectie kan de terugkeer van de vruchtbaarheid zes tot twaalf maanden vertragen, soms langer. Als u van plan bent binnenkort zwanger te worden, is het de moeite waard om hier rekening mee te houden als u stopt.
De patch of ring
Vergelijkbaar met de pil. De vruchtbaarheid keert doorgaans binnen 1-3 maanden na het stoppen terug.
Hoe ‘normaal’ eruit ziet
Onregelmatige cycli gedurende 1-3 maanden na het stoppen van de anticonceptie komen vaak voor en zijn geen reden tot bezorgdheid. Je lichaam herstelt zijn eigen hormonale ritme. Gedurende deze tijd je cyclus bijhouden met een app zoals Bloom kan u helpen herkennen wanneer uw patroon terugkeert.
Wanneer moet u met uw arts praten?
Als uw menstruatie niet binnen 3 maanden na het stoppen van de meeste hormonale methoden (of 6 maanden na de laatste Depo-injectie) is teruggekeerd, is het de moeite waard om met uw arts te praten. Dit is vooral belangrijk als u een onregelmatige cyclus had voordat u met de anticonceptie begon.
Wat te doen tijdens het wachten
- Begin nu met een prenatale vitamine met foliumzuur, voordat je zwanger wordt.
- Volg uw cyclus om uw terugkerende patroon te herkennen. Bloom maakt dit gemakkelijk.
- Verminder alcohol en roken indien van toepassing.
- Bekijk onze ovulatie tekenen gids zodat u weet waar u op moet letten als uw cyclus terugkeert.
Volg uw cyclus na het stoppen van de anticonceptie
Bloom helpt je patronen te zien en je terugkerende vruchtbare periode te ontdekken, allemaal in een privé-, advertentievrije app.
Veelgestelde vragen
Vertraagt langdurig gebruik van de pil de terugkeer van de vruchtbaarheid?
Nee. De duur van het pilgebruik heeft geen invloed op hoe snel de vruchtbaarheid terugkeert. Het hormoon zuivert uw systeem in hetzelfde tempo, of u het nu 1 maand of 10 jaar gebruikt.
Kan ik onmiddellijk zwanger worden na verwijdering van de IUD?
Ja, dit is mogelijk binnen enkele dagen na verwijdering. De koperen IUD heeft geen hormonale vertraging, en de hormonale IUD zorgt er doorgaans voor dat de vruchtbaarheid binnen 1-2 cycli terugkeert.
Moet ik een cyclus wachten voordat ik probeer zwanger te worden nadat ik gestopt ben met anticonceptie?
Het is medisch niet noodzakelijk, maar sommige mensen wachten liever één cyclus voordat ze een duidelijke datum voor de laatste menstruatie hebben voor zwangerschapsdates. Bespreek met uw arts wat voor u zinvol is.