Het korte antwoord
Wat u moet doen, hangt af van welke methode u gebruikt, hoe laat u bent en waar u zich in uw cyclus bevindt. Bij de meeste methoden betekent handelen binnen 24-48 uur dat uw bescherming waarschijnlijk nog steeds intact is. Hieronder vindt u stapsgewijze instructies voor elke methode. Gebruik bij twijfel aanvullende anticonceptie (condooms) en neem contact op met uw leverancier.
Belangrijkste punten:
- Eén gemiste pil (minder dan 24 uur te laat): neem deze in zodra u eraan denkt - geen back-up nodig
- Twee of meer gemiste pillen: neem de meest recente, gebruik een back-up voor 7 dagen
- Late patch of ring: bescherming hangt af van hoeveel uur je te laat bent
- Late Depo-opname: back-up nodig indien meer dan 2 weken te laat
- IUDs en implantaten kunnen niet worden "gemist" - ze werken continu
Gemiste combinatiepil
Minder dan 24 uur te laat (1 pil gemist)
- Neem de gemiste pil in zodra u eraan denkt.
- Neem de volgende pil op het gebruikelijke tijdstip (ook al betekent dat twee pillen op één dag).
- Geen back-up-anticonceptie nodig.
- Ga normaal door met de rest van het pakket.
24-48 uur te laat (2 pillen gemist)
- Neem nu de meest recent gemiste pil. Gooi de eerder gemiste pil weg.
- Ga door met het innemen van één pil per dag op het gebruikelijke tijdstip.
- Gebruik de komende 7 dagen reserve-anticonceptie (condooms).
- Als de gemiste pillen zich in de eerste week van de verpakking hebben voorgedaan en u de afgelopen 5 dagen onbeschermde seks heeft gehad, overweeg dan noodanticonceptie.
Meer dan 48 uur te laat (3+ pillen gemist)
- Neem nu de meest recent gemiste pil. Gooi eerder gemiste pillen weg.
- Ga door met het pakket.
- Gebruik een back-up-anticonceptie gedurende 7 dagen.
- Als u in de laatste week van de actieve pillen zit, sla dan de placeboweek over en begin onmiddellijk met een nieuwe verpakking.
- Overweeg noodanticonceptie als u onbeschermde seks heeft gehad.
Meer specifiek over gemiste pillen
Gemiste pil met alleen progestageen (minipil)
De minipil heeft een strakker venster. Traditionele minipillen moeten elke dag binnen 3 uur op hetzelfde tijdstip worden ingenomen. Nieuwere formuleringen (Slynd/drospirenon) laten een periode van 24 uur toe.
Traditionele minipil (meer dan 3 uur te laat)
- Neem de gemiste pil onmiddellijk in.
- Gebruik een back-upanticonceptie gedurende 48 uur.
- Als u de afgelopen 5 dagen onbeschermde seks heeft gehad, overweeg dan noodanticonceptie.
Slynd/drospirenonpil (meer dan 24 uur te laat)
- Neem de gemiste pil onmiddellijk in.
- Gebruik een back-up-anticonceptie gedurende 7 dagen.
Late patchwijziging
Minder dan 48 uur te laat
- Breng onmiddellijk een nieuwe pleister aan.
- Houd uw oorspronkelijke wisseldag aan.
- Geen back-up-anticonceptie nodig.
Meer dan 48 uur te laat (of vergeten tijdens week 1)
- Breng onmiddellijk een nieuwe pleister aan.
- Gebruik een nieuwe wisseldag (de dag waarop u de nieuwe pleister aanbrengt).
- Gebruik een back-up-anticonceptie gedurende 7 dagen.
- Als u onbeschermde seks heeft gehad, overweeg dan noodanticonceptie.
Late verwijdering of plaatsing van de ring
Ring achtergelaten in meer dan 3 weken (maar minder dan 4 weken)
- Verwijder het.
- Neem uw ringvrije week zoals normaal.
- Geen back-up nodig.
Bel langer dan 7 dagen af (of vergat een nieuwe in te voeren)
- Plaats onmiddellijk een nieuwe ring.
- Gebruik een back-up-anticonceptie gedurende 7 dagen.
- Overweeg noodanticonceptie als u onbeschermde seks heeft gehad.
Ring viel uit (minder dan 3 uur)
- Spoel af met koud water en plaats het opnieuw.
- Geen back-up nodig.
Ring viel uit (meer dan 3 uur)
- Spoel af en plaats het onmiddellijk opnieuw.
- Gebruik een back-up-anticonceptie gedurende 7 dagen.
Late Depo-Provera-opname
Uw injectie moet elke 12-13 weken (ongeveer 3 maanden) plaatsvinden.
Minder dan 2 weken te laat
- Sla zo snel mogelijk uw slag.
- Geen back-up nodig.
Ruim 2 weken te laat
- Sla zo snel mogelijk uw slag.
- Gebruik aanvullende anticonceptie gedurende 7 dagen na de injectie.
- Uw zorgverlener kan een zwangerschapstest aanbevelen voordat u de injectie geeft.
Methoden die u niet mag missen
IUDs (hormonaal en koper): Eenmaal ingebracht, werken ze continu. Niets om te onthouden, niets om te missen.
Implantaat: Geeft hormonen gestaag af gedurende 3-5 jaar. Geen actie vereist tot vervanging.
Dit is een van de grootste voordelen van langwerkende methoden: ze elimineren de mogelijkheid van menselijke fouten volledig.
Wanneer moet u noodanticonceptie overwegen?
Overweeg noodanticonceptie als:
- U heeft in de eerste week van een nieuwe verpakking pillen gemist EN onbeschermde seks gehad
- Uw pleister of ring is al meer dan 48 uur uit/uit geweest EN u heeft onbeschermde seks gehad
- U bent meer dan 2 weken te laat voor uw Depo-injectie EN heeft onbeschermde seks gehad
Opties zijn onder meer:
- Plan B (levonorgestrel): Verkrijgbaar zonder recept. Meest effectief binnen 72 uur.
- Ella (ulipristal): Recept nodig. Effectief tot 5 dagen. Werkt ongeacht het gewicht.
- Koper IUD: De meest effectieve noodanticonceptie. Kan tot 5 dagen na onbeschermde seks worden ingebracht en vervolgens worden bewaard als doorlopende anticonceptie.
Voorkomen van gemiste doses
- Stel een dagelijks telefoonalarm in voor pillen (de bloom-app inclusief pilherinneringen)
- Schrijf uw pleisterwisseldag of ringwisseldag in uw agenda
- Plan uw volgende Depo-afspraak voordat u de kliniek verlaat
- Overweeg om over te stappen op een langwerkende methode (IUD of implantaat) als het onthouden van doses een terugkerend probleem is
Veelgestelde vragen
Wat moet ik doen als ik één anticonceptiepil heb gemist?
Neem de gemiste pil in zodra u eraan denkt. Neem de volgende pil op het gebruikelijke tijdstip, ook al betekent dat twee pillen op één dag. Er is geen aanvullende anticonceptie nodig als u minder dan 24 uur te laat bent.
Hoe laat kan ik voor mijn Depo-injectie zijn?
U heeft een uitstelperiode van 2 weken (tot 15 weken vanaf de laatste injectie). Als u meer dan 2 weken overtijd bent, laat dan zo snel mogelijk uw injectie halen en gebruik gedurende 7 dagen daarna een aanvullende anticonceptie.
Kan ik een dosis missen met een IUD of implantaat?
Nee. IUDs en implantaten werken continu - u hoeft niets te onthouden of te missen. Dit is een van hun grootste voordelen.
Wanneer moet ik noodanticonceptie gebruiken nadat ik de anticonceptie heb gemist?
Overweeg noodanticonceptie als u in de eerste week van een nieuwe verpakking pillen heeft gemist EN onbeschermde seks hebt gehad, uw pleister of ring meer dan 48 uur niet of niet meer aanwezig was EN u onbeschermde seks heeft gehad, of als u meer dan 2 weken te laat bent voor uw Depo-injectie EN onbeschermde seks hebt gehad.