Monitoraggio del ciclo gratuito

Stima il tuo prossimo ciclo mestruale, il giorno dell'ovulazione e il periodo fertile in pochi secondi, in privato nel tuo browser. Nessun account richiesto.

Preferisci un'app? Puoi utilizzare l'app per monitorare quotidianamente con approfondimenti sul ciclo, stime dell'ovulazione e promemoria (gratuiti su iOS). Se desideri opzioni di configurazione più approfondite, sblocca il monitoraggio completo nell'app Bloom.

Cosa può (e non può) fare questo strumento di monitoraggio del ciclo gratuito

Questo strumento crea un semplice calendario del ciclo in base alle date inserite. È progettato per la consapevolezza e la pianificazione generale, non per la diagnosi.

Stima del prossimo periodo: calcolato dalla tua ultima data di inizio + la durata tipica del tuo ciclo
Stima dell'ovulazione: indicato come ~14 giorni prima del ciclo mestruale successivo (questo può variare)
La privacy prima di tutto: le tue voci rimangono sul tuo dispositivo (non è richiesto alcun account)

Importante: La finestra fertile e le date dell'ovulazione sono stime e non devono essere utilizzate come metodo di contraccezione. Se hai cicli molto irregolari, sanguinamenti molto abbondanti, forti dolori o potresti essere incinta, valuta la possibilità di consultare un medico.

Perché monitorare il ciclo mestruale?

📅

Prevedi il tuo ciclo

Scopri quando inizierà il tuo prossimo ciclo e pianificalo di conseguenza. Non farti mai più prendere alla sprovvista.

🥚

Identificare l'ovulazione

Tieni traccia del tuo periodo fertile e della data dell'ovulazione per la pianificazione familiare o il concepimento.

📊

Comprendere i modelli

Identifica i modelli del tuo ciclo, i sintomi e i cambiamenti di umore nel tempo.

🔒

Privacy completa

I tuoi dati rimangono sul tuo dispositivo. Nessun cloud storage, nessun tracciamento, nessuna raccolta dati.

Domande frequenti sul monitoraggio del ciclo

Quanto è accurato questo monitoraggio del ciclo?

Fornisce stime in base alla durata del ciclo selezionata. I cicli possono cambiare a causa di stress, viaggi, malattie, cambiamenti postpartum, perimenopausa e molti altri fattori, quindi considera le date come una guida utile, non come una garanzia.

Come si calcola l'ovulazione e il periodo fertile?

Stimiamo l'ovulazione circa 14 giorni prima del ciclo mestruale successivo e mostriamo una finestra fertile intorno a quella data. I tempi reali dell'ovulazione variano da persona a persona (e da mese a mese), quindi questa è una stima approssimativa.

Posso usarlo come contraccettivo?

No. Le stime basate sul calendario non sono di per sé una contraccezione affidabile. Se stai cercando di evitare una gravidanza, utilizza un metodo comprovato e parla con un medico delle opzioni adatte al tuo corpo e ai tuoi obiettivi.

Qual è la durata del ciclo "normale"?

Molte persone hanno cicli di circa 21-35 giorni, ma si verificano variazioni. Se i tuoi cicli sono costantemente al di fuori di tale intervallo, mancano periodi o hai sintomi che ti preoccupano, valuta la possibilità di consultare un operatore sanitario.

I miei dati sono privati?

Sì, i calcoli vengono eseguiti localmente nel tuo browser e bloom non richiede un account per utilizzare questo strumento.

Quando dovrei cercare assistenza medica?

Se hai un sanguinamento molto abbondante, un dolore intenso, un sanguinamento tra un ciclo e l'altro, cambiamenti improvvisi e importanti nel ciclo o potresti essere incinta, è una buona idea consultare un medico.

Strumenti più utili

📅Calcolatore dell'ovulazione

Calcola il tuo periodo fertile e la data dell'ovulazione in base alla durata del tuo ciclo.

Calcola ora

👶Calcolatore della data presunta del parto

Scopri la data presunta del parto e monitora i progressi della gravidanza.

Calcola ora

📈Calendario della fertilità

Calendario visivo che mostra le fasi del ciclo e i giorni fertili.

Visualizza calendario

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Risposta rapida

Un rilevatore del ciclo ti aiuta a individuare modelli nella durata del ciclo, nei sintomi e nella tempistica nel tempo. Un mese può essere rumoroso, ma da 3 a 6 mesi di monitoraggio forniscono una linea di base molto più chiara su ciò che è normale per il tuo corpo.