La risposta breve
Ciò che dovresti fare dipende dal metodo che usi, da quanto sei in ritardo e da dove ti trovi nel tuo ciclo. Per la maggior parte dei metodi, agire entro 24-48 ore significa che probabilmente la protezione è ancora intatta. Di seguito sono riportate le istruzioni dettagliate per ciascun metodo. In caso di dubbio, usa un metodo contraccettivo di riserva (preservativo) e contatta il tuo fornitore.
Punti chiave:
- Una pillola dimenticata (con meno di 24 ore di ritardo): prendila non appena se ne ricorda, non è necessario alcun backup
- Due o più pillole dimenticate: prendi quella più recente, usa il backup per 7 giorni
- Patch o anello in ritardo: la protezione dipende da quante ore sei in ritardo
- Scatto Late Depo: backup necessario se sono trascorse più di 2 settimane
- IUDs e gli impianti non possono essere "persi": funzionano continuamente
Pillola combinata mancata
Meno di 24 ore di ritardo (1 pillola dimenticata)
- Prendi la pillola dimenticata non appena se ne ricorda.
- Prendi la pillola successiva alla solita ora (anche se ciò significa due pillole in un giorno).
- Non è necessaria alcuna contraccezione di riserva.
- Continuare normalmente il resto del pacchetto.
24-48 ore di ritardo (2 pillole dimenticate)
- Prendi adesso la pillola dimenticata più di recente. Eliminare la pillola dimenticata in precedenza.
- Continua a prendere una pillola al giorno alla solita ora.
- Utilizzare contraccettivi di riserva (preservativi) per i prossimi 7 giorni.
- Se le pillole dimenticate erano nella prima settimana della confezione e hai avuto rapporti sessuali non protetti negli ultimi 5 giorni, considera la contraccezione d'emergenza.
Più di 48 ore di ritardo (più di 3 pillole dimenticate)
- Prendi adesso la pillola dimenticata più di recente. Scartare le pillole dimenticate in precedenza.
- Continua il pacchetto.
- Utilizzare la contraccezione di riserva per 7 giorni.
- Se sei nell'ultima settimana di pillole attive, salta la settimana del placebo e inizia immediatamente una nuova confezione.
- Considera la contraccezione d'emergenza se hai avuto rapporti sessuali non protetti.
Maggiori informazioni in particolare sulle pillole dimenticate
Pillola a base di solo progestinico mancata (mini pillola)
La mini pillola ha una finestra più stretta. Le minipillole tradizionali devono essere assunte entro 3 ore ogni giorno alla stessa ora. Le formulazioni più recenti (Slynd/drospirenone) consentono una finestra di 24 ore.
Mini pillola tradizionale (con più di 3 ore di ritardo)
- Prenda immediatamente la pillola dimenticata.
- Utilizzare una contraccezione di riserva per 48 ore.
- Se hai avuto rapporti sessuali non protetti negli ultimi 5 giorni, considera la contraccezione d'emergenza.
Pillola Slynd/drospirenone (con più di 24 ore di ritardo)
- Prenda immediatamente la pillola dimenticata.
- Utilizzare la contraccezione di riserva per 7 giorni.
Modifica patch tardiva
Meno di 48 ore di ritardo
- Applicare immediatamente una nuova patch.
- Mantieni il giorno della modifica originale.
- Non è necessaria alcuna contraccezione di riserva.
Più di 48 ore di ritardo (o dimenticanza durante la settimana 1)
- Applicare immediatamente una nuova patch.
- Utilizzare un nuovo giorno di modifica (il giorno in cui si applica la nuova patch).
- Utilizzare la contraccezione di riserva per 7 giorni.
- Se hai avuto rapporti sessuali non protetti, considera la contraccezione d'emergenza.
Rimozione o inserimento tardivo dell'anello
Anello rimasto tra più di 3 settimane (ma meno di 4 settimane)
- Rimuovilo.
- Trascorri la tua settimana senza squilli normalmente.
- Nessun backup necessario.
Suona per più di 7 giorni (o ha dimenticato di inserirne uno nuovo)
- Inserisci immediatamente un nuovo anello.
- Utilizzare la contraccezione di riserva per 7 giorni.
- Considera la contraccezione d'emergenza se hai avuto rapporti sessuali non protetti.
L'anello è caduto (meno di 3 ore)
- Sciacquare con acqua fredda e reinserirla.
- Nessun backup necessario.
L'anello è caduto (più di 3 ore)
- Sciacquare e reinserire immediatamente.
- Utilizzare la contraccezione di riserva per 7 giorni.
Colpo tardivo di Depo-Provera
La tua iniezione è prevista ogni 12-13 settimane (circa 3 mesi).
Meno di 2 settimane di ritardo
- Fai la tua ripresa il prima possibile.
- Nessun backup necessario.
Con più di 2 settimane di ritardo
- Fai la tua ripresa il prima possibile.
- Utilizzare un metodo contraccettivo di riserva per 7 giorni dopo l'iniezione.
- Il tuo fornitore potrebbe consigliarti un test di gravidanza prima di effettuare l'iniezione.
Metodi da non perdere
IUDs (ormonale e rame): Una volta inseriti, funzionano continuamente. Niente da ricordare, niente da perdere.
Impianto: Rilascia ormoni costantemente per 3-5 anni. Nessuna azione richiesta fino alla sostituzione.
Questo è uno dei maggiori vantaggi dei metodi ad azione prolungata: eliminano completamente la possibilità di errore umano.
Quando considerare la contraccezione d'emergenza
Considerare la contraccezione d’emergenza se:
- Hai dimenticato le pillole nella prima settimana di una nuova confezione E hai avuto rapporti sessuali non protetti
- Il tuo cerotto o anello è rimasto staccato/spento per più di 48 ore E hai avuto rapporti sessuali non protetti
- Sei in ritardo di più di 2 settimane per la tua iniezione di Depo E hai avuto rapporti sessuali non protetti
Le opzioni includono:
- Piano B (levonorgestrel): Disponibile al banco. Più efficace entro 72 ore.
- Ella (ulipristal): Necessaria la prescrizione. Efficace fino a 5 giorni. Funziona indipendentemente dal peso.
- Rame IUD: La contraccezione d'emergenza più efficace. Può essere inserito fino a 5 giorni dopo il rapporto sessuale non protetto e poi conservato come contraccettivo continuo.
Prevenire le dosi mancate
- Imposta una sveglia telefonica giornaliera per le pillole (the Applicazione bloom include promemoria pillola)
- Scrivi il giorno del cambio del cerotto o del cambio dell'anello nel tuo calendario
- Pianifica il tuo prossimo appuntamento con Depo prima di lasciare la clinica
- Considerare il passaggio a un metodo a lunga durata d'azione (IUD o impianto) se ricordare le dosi è un problema ricorrente
Domande frequenti
Cosa faccio se ho dimenticato una pillola anticoncezionale?
Prendi la pillola dimenticata non appena se ne ricorda. Prendi la pillola successiva alla solita ora, anche se ciò significa due pillole in un giorno. Non è necessaria alcuna contraccezione di riserva se il ritardo è inferiore a 24 ore.
Quanto tardi posso arrivare per la mia dose di Depo?
Hai un periodo di grazia di 2 settimane (fino a 15 settimane dall'ultimo scatto). Se il ritardo è superiore a 2 settimane, fai l'iniezione il prima possibile e usa un contraccettivo di riserva per i 7 giorni successivi.
Posso saltare una dose con uno IUD o un impianto?
No. IUDs e gli impianti funzionano continuamente: non c'è nulla da ricordare o perdere. Questo è uno dei loro maggiori vantaggi.
Quando dovrei usare la contraccezione d'emergenza dopo aver mancato la contraccezione?
Prendi in considerazione la contraccezione d'emergenza se hai dimenticato di prendere le pillole nella prima settimana di una nuova confezione E hai avuto rapporti sessuali non protetti, il cerotto o l'anello è stato spento/fuori per più di 48 ore E hai avuto rapporti sessuali non protetti, o sei in ritardo di più di 2 settimane per l'iniezione di Depo E hai avuto rapporti sessuali non protetti.