Quelle est la durée normale d’un cycle ?
Un cycle menstruel normal dure entre 21 et 35 jours, la moyenne étant d'environ 28 jours. Les cycles en dehors de cette plage ne sont pas nécessairement préoccupants, mais des cycles systématiquement très courts ou très longs méritent d'être discutés avec un professionnel de la santé.
Pourquoi la durée de mon cycle change-t-elle ?
La durée du cycle peut varier en raison du stress, des changements dans le sommeil ou l'exercice, des voyages, de la maladie, des changements de poids ou des changements hormonaux. Il est normal que les cycles fluctuent de quelques jours d'un mois à l'autre. Les changements importants ou soudains peuvent valoir la peine d'être suivis et mentionnés à votre médecin.
Combien de périodes dois-je suivre ?
Au minimum, saisissez 3 dates de début de règles (ce qui vous donne 2 durées de cycle en moyenne). Pour de meilleurs résultats, saisissez 6 dates ou plus : cela donne une moyenne plus fiable et une image plus claire de votre plage.
Si vous souhaitez une vue plus longue, conserver les tendances du cycle dans Bloom Ainsi, le calendrier des règles, les symptômes et les rappels restent connectés au fil du temps.
La durée du cycle affecte-t-elle la fertilité ?
Oui. Connaître la durée de votre cycle permet de prédire le moment où vous ovulez. L'ovulation se produit généralement environ 14 jours avant vos prochaines règles. Si votre cycle dure 28 jours, l’ovulation se situe vers le 14e jour ; si c'est 32 jours, l'ovulation a lieu vers le 18e jour. Utilisez notre calculateur d'ovulation pour plus de détails.
