L’arrêt de la contraception est l’une des étapes les plus courantes de la planification familiale. Mais la rapidité avec laquelle la fécondité revient dépend beaucoup de la méthode que vous utilisez. Certaines personnes ovulent en quelques semaines ; d'autres attendent plusieurs mois. Voici à quoi s’attendre pour chaque méthode.
Délais de retour par méthode
La pilule (combinée ou progestative seule)
La plupart des gens ovulent dans les 1 à 3 mois suivant l’arrêt de la pilule. Certaines ovulent en quelques semaines. L’hormone nettoie votre système rapidement et la régularité du cycle revient généralement en 1 à 3 mois. La durée d'utilisation n'affecte pas la rapidité avec laquelle la fertilité revient.
IUD hormonal (Mirena, Kyleena, etc.)
La fertilité revient généralement dans les 1 à 2 cycles suivant le retrait. L’effet hormonal est local, donc une fois l’appareil éteint, votre corps s’adapte rapidement.
Cuivre IUD
Aucun retard hormonal du tout. Le cuivre IUD fonctionne mécaniquement, de sorte que la fertilité peut revenir immédiatement après son retrait. Il est possible de concevoir en quelques jours.
L'implant (Nexplanon)
Généralement 1 à 3 mois après le retrait. L'implant libère une faible dose constante de progestatif ; une fois retirés, les niveaux d’hormones chutent rapidement.
Depo-Provera (le coup)
C'est la valeur aberrante. L'injection peut retarder le retour de la fertilité de 6 à 12 mois, parfois plus. Si vous envisagez d’essayer de concevoir bientôt, cela vaut la peine d’en tenir compte lorsque vous arrêterez.
Le patch ou l'anneau
Semblable à la pilule. La fertilité revient généralement dans les 1 à 3 mois suivant l’arrêt.
À quoi ressemble la « normalité »
Les cycles irréguliers pendant 1 à 3 mois après l’arrêt de la contraception sont courants et ne sont pas préoccupants. Votre corps rétablit son propre rythme hormonal. Suivez votre cycle pendant cette période avec une application comme Bloom peut vous aider à reconnaître quand votre modèle revient.
Quand parler à votre médecin
Si vos règles ne sont pas revenues dans les 3 mois suivant l'arrêt de la plupart des méthodes hormonales (ou 6 mois après la dernière injection de Depo), cela vaut la peine d'en discuter avec votre médecin. Ceci est particulièrement important si vos cycles étaient irréguliers avant de commencer la contraception.
Que faire en attendant
- Commencez une vitamine prénatale avec du folate maintenant, avant de concevoir.
- Suivez votre cycle pour reconnaître votre schéma de retour. Bloom rend cela facile.
- Réduisez l’alcool et le tabac, le cas échéant.
- Consultez notre guide des signes d'ovulation afin que vous sachiez quoi rechercher au retour de votre cycle.
Suivez votre cycle après avoir arrêté le contrôle des naissances
Bloom vous aide à visualiser des tendances et à repérer votre fenêtre fertile de retour, le tout dans une application privée et sans publicité.
Foire aux questions
L’utilisation à long terme de la pilule retarde-t-elle le retour de la fertilité ?
Non. La durée d’utilisation de la pilule n’affecte pas la rapidité avec laquelle la fertilité revient. L’hormone nettoie votre système au même rythme, que vous l’utilisiez pendant 1 mois ou 10 ans.
Puis-je tomber enceinte immédiatement après le retrait du IUD ?
Oui, c’est possible dans les jours qui suivent le retrait. Le cuivre IUD n’a pas de retard hormonal, et le IUD hormonal permet généralement le retour de la fertilité en 1 à 2 cycles.
Dois-je attendre un cycle avant d’essayer de concevoir après avoir arrêté la contraception ?
Ce n’est pas médicalement nécessaire, mais certaines personnes préfèrent attendre un cycle pour avoir une date claire de leurs dernières règles pour dater leur grossesse. Discutez avec votre médecin de ce qui est logique pour vous.